Category Archives: Lavkarbokosthold

Hva LCHF er for meg.

Posted on 21/05/2013 by Bjørn

Bjørn, naturalnordic.com/diet 21.05.2013 Hva LCHF er for meg. Da jeg så vidt berget livet som 57 åring etter å ha trodd at det til en hver tid er sunt å kose seg. Denne kosen besto mest av masse god mat … Continue reading →

Posted in Lavkarbokosthold, Uncategorized | Leave a comment

Akinon Center, et fantastisk sted!

Posted on 06/05/2013 by Bjørn

Bjørn,naturalnordic.com/diet 06.05.2013 Raport fra et fantastisk opphold på Akinon Akinon Center, Health Resort, Spa Urb. San Rafael, like ved Altea og Alfaz Del Pi på Costa Blanca kysten i Spania Om du er på utkikk etter et sted i solen … Continue reading →

Posted in Lavkarbokosthold, Sunn mat, Uncategorized | Leave a comment

De hater lavkarbo!

Posted on 05/05/2013 by Bjørn

Bjørn, naturalnordic.com/diet 05.05.2013 Hva er egentlig Lavkarbo (LCHF) og hvorfor er mange motstandere? Lavkarbo eller LCHF, er et kosthold (ikke en diett) med naturlig mat som folk har spist til alle tider. Ikke noe fiksfakseri av noe slag. Hva er … Continue reading →

Posted in Dårlig fett, Lavkarbokosthold, Sukkeravhengighet, Sunn mat, Sykdommer koblet til sukker/stivelse, Uncategorized | 1 Comment

Vant frokostkonkurranse med “farlig mat”

Posted on 11/03/2013 by Bjørn

Bjørn naturalnordic.com/diet 11.03.13 Svensk radioprogram hadde nylig en frokostkonkurranse og vinneren var Maria Linvall med denne retten: Det ingen tenkte på var at det var en riktig lavkarbofrokost.(LCHF) Det viser kanskje at kostholdet med lite karbohydrater og mer fett har … Continue reading →

Posted in Lavkarbokosthold | Leave a comment

Opprør mot lettmelk og margarin i Sverige

Posted on 16/01/2013 by Bjørn

Opprør mot lettmelk og margarin i Sverige Bjørn naturalnordic.com/diet Ideen om at fett er farlig og at det er «sunne karbohydrater» som er best for folkehelsa har kommet så langt at det Svenske Livsmedelverket anbefaler at kun margarin og lettmelk … Continue reading →

Posted in Dårlig fett, Forskning, Lavkarbokosthold, Lavkarbomat, Sykdommer koblet til sukker/stivelse | Leave a comment

Handle mat som i gamle dager. Sunt og billigere!

Posted on 08/01/2013 by Bjørn

Bjørn, naturalnordic.com/diet 08.01.2013   Kan vi handle mat og tilberede den uten stress og lavt blodsukker. Er det mulig å handle som din bestemor gjorde? Lage maten fra grunnen av og stresse ned mens du gjør det?   For 4 … Continue reading →

Posted in Lavkarbokosthold, Lavkarbomat, Sunn mat | 3 Comments

HELT NATURLIG mat og trening.

Posted on 07/01/2013 by Bjørn

Den beste bok om lavkarbokosthold til nå. Pål Jåbekk har skrevet en utrolig bra bok om lavkarbokosthold og trening. Jeg har god erfaring med slike bøker etter nesten 4 år på lavkarbo. Jeg har vært alvorlig hjertesyk med utblokking og … Continue reading →

Posted in Dårlig fett, Lavkarbo og idrett/trening, Lavkarbokosthold, Lavkarbomat, Sunn mat, Sykdommer koblet til sukker/stivelse, Uncategorized | Leave a comment

Nobelpris til LCHF-kosten

Posted on 14/12/2012 by Bjørn

Bjørn, naturalnordic.com/diet 14.12.2012 Mats Lindgren foreslår å gi Nobelpris i medisin til LCHF-kosten. Jeg vet ikke om Mats Lindgren mener dette i fullt alvor eller om det det er skrevet i rein spøk. LCHF er jo ingen organisasjon men en … Continue reading →

Posted in Forskning, Lavkarbokosthold, Sunn mat, Sykdommer koblet til sukker/stivelse, Uncategorized | Leave a comment

Vi spiser mer fett enn før!

Posted on 09/12/2012 by Bjørn

Fra 2007-2011 har nordmenn spist mer frukt, grønnsaker og matolje og mindre sukker. Det er likevel et stykke igjen til myndighetenes kostholdsråd er nådd. For vi spiser fremdeles for mye fett og mettet fett, og mer enn tidligere. Det er … Continue reading →

Posted in Dårlig fett, Lavkarbokosthold, Sunn mat, Uncategorized | Leave a comment

Det er mye en skal høre….

Posted on 18/09/2012 by Bjørn

Jorunn Sundgot-Borgen, professor og ekspert i spiseforstyrrelser. kommer med uttalelser i NRKs frokostsending at ungdommer i Oslo Vest er for tynne. Hun forklarer dette med at de rett og slett spiser for sunt og trener for mye. Hun mener altså … Continue reading →

Posted in Forskning, Lavkarbokosthold, Lavkarbomat, Sunn mat, Sykdommer koblet til sukker/stivelse, Uncategorized | Leave a comment